【菓子パンを止める，と決めた】まとめ①．毎朝食べていた菓子パンは止められた．菓子パンはフルーツとおにぎりに置き換わった．ドーナッツやバケットを食べることがあるが，1～2週間に1回くらい．体調の改善はとくになかった．