電車恐怖症

電車に閉じ込められた一件があったのを境に、急行の電車には乗れなくなってしまいました。

また同じようなことがあったらどうしようと考えると、あの時の恐怖が蘇ってきてしまい、動悸と吐き気で苦しくなってしまうのです。

それ以降、出社の際は少し早く家を出て各駅停車を利用していました。

しかし、大都会東京。いくら各駅停車に乗っているとはいえ、日時茶飯事で人身事故や、電車不良、点検などで、電車が遅れること

②パニック障害のきっかけになったある出来事

パニック障害になる契機になった出来事その日もいつも通り満員電車に揺られ、目的地まであと1駅という時でした。

乗っていたのは地下鉄。しかも朝の通勤ラッシュ時の満員電車で身動きも取れず、の状態。

突然電車が駅と駅の間で緊急停止しました。車掌さんのアナウンスによると「この先の駅で人身事故が起きたため、次の停車駅が満線状態とのことで、入線できないとのこと」

「はぁ朝からついてないな。あと1駅だったの

北欧旅行の記録

①パニック障害と診断された心の呟きと記録

はじめまして。くわっちと言います。

今年の8月にパニック障害と診断された24歳の会社員です。

このnoteでは、少しでもこの病気について多くの人に知ってもらいたいという理由と、自分の気持ちを吐き出す場として使っていければと思っています。

同じ病気で闘っている方、お知り合いや家族にパニック障害の方がいる方、皆さんに見て頂けると嬉しいです。

第1回目は、私の自己紹介とパニック障害のきっかけにな