自分の施術を解説してみた
試験的に施術動画を投稿してみます😌
タイムラプスゆえに早送りですが
その分全体の構成は見やすくなってると思います💡
今回の施術は「コンディショニング」が目的です。
痛みをとるのではなく、
「身体本来の機能を引き出す」
のが目的です☝️
最初に軸のテストをした所…
横がめちゃめちゃ弱いのを確認🤔
横軸は肝経絡、胆経絡のエラーから問題を起こすパターンが多いです。
この時点で今回の施術の方針は
「回旋の動きを引き出す」のが目標になりました。
#体幹上肢下肢の回旋
回旋と言っても大きなアクションでなく、その動作に付随する「小さなアクション」の調整です。
例えば、肩関節の外旋の動きの場合…。
上腕骨と肩甲骨の動きだけでなく
・胸椎胸郭の伸展
・同側骨盤の後傾
・同側大腿骨の外旋…
といった具合に全身の関節が引きずられて、可動します。
そして、ここから面白いのが
今あげた各関節の動きが出ていないと
肩関節外旋の動きが出づらくなるんです🤤
つまり
肩関節外旋の動きが出辛い=
・胸椎胸郭の伸展
・同側骨盤の後傾
・同側大腿骨の外旋
の可動制限が関係することがあるんです💡
#本当に興味深い
今日の身体の状態だと
骨盤後傾-大腿骨外旋
の連動が途切れているのが確認できたので
そこに重点をおいて組み立てました😌
施術後はばっちり横軸が決まっていたので良かったです🤤
需要があれば、施術解説系の投稿も増やそうと考えています。
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