朝の大切な習慣

#日々の大切な習慣

私が毎朝欠かさずやっていること。

1．六方拝
東西南北と天地に祈りを捧げます。
こんな感じです。
・東の神様、両親・ご先祖様いつもありがとうございます。
　本日も皆様がお幸せでありますように。
・西の神様、家族・親戚、いつもありがとうございます。
　本日も皆様がお幸せでありますように。
・南の神様、恩師・先輩・師匠、いつもありがとうございます。
　本日も皆様がお幸せでありますように。
・北の神様、友人・知人・お客様、いつもありがとうございます。
　本日も皆様がお幸せでありますように
・天の神様、神々様、女神様、大天使達、天使達、マスター達、
　ティーチャー達、宇宙の光のご存在達。
　いつもありがとうございます。
　本日も神々様はじめ、宇宙のすべてのご存在達が
　お幸せでありますように。
　太陽・月・星々にも感謝します。いつもありがとうございます。
　本日もすべての星々がお幸せでありますように。
・地の神様、国津神様、母なる地球、女神ガイア、動物界、植物界、
　鉱物界、微生物たち、精霊たち、エレメンタルたち。
　いつもありがとうございます。
　本日も地球に存在するすべてのご存在達がお幸せでありますように。

と、こんな感じです。
ちなみに天皇陛下が、元旦に四方拝をされているというのは有名な話。

2.神棚の前でお祈りする
さらにお祈りのプロセスは続きます。
今度は神棚の前で、神々様にご挨拶とお祈り。
「神々様、本日もありがとうございます。
　本日も生きとし生けるすべてのものをお守り下さり、お導き下さり、
　お助け下さり、また祝福して下さり、ありがとうございます。
　本日も生きとし生けるすべてのものが幸せでありますように。
　健やかでありますように。
　生きとし生けるすべてのものが癒され、目覚めますように。
　生きとし生けるすべてのものが愛と光と豊かさを分かち合えますように。
　今、紛争があるところには神聖な平和・愛・癒し、そして理解と許し、　
　和解がもたらされますように。
　飢餓や貧困などで苦しんでいらっしゃるところにも神聖な平和、愛、
　癒し、そして必要十分なものと守護がもたらされますように。
　能登の地震や台湾の地震で被災された方々が一日も早く、穏やかな
　日常に戻れますように。癒しがもたらされますように。
　世界の政治や経済のリーダーたちが癒され、目覚めますように。
　世界中で最も助けを必要としている場所の神聖な平和・愛・癒し、
　守護のために尽くします」などなど。

祈りの言葉はまだ続きますが、長いのでここでは省略。
そしていくつか祝詞を唱えたりして朝のお祈りはおしまい！

セッション中のわたくし

３．ヨガ
今度は自分のことをします。
ここ何年も続けているのが朝ヨガ。
朝、体を動かすとシャキッと目が覚めますし、体調も良いように思います。
ちなみに私はYouTubeでヨガの動画を見ながらやっています。

４．ゆっくりお茶を飲む
私は朝ごはんは食べないので、ゆっくりお茶を飲みます。
このお茶時間のおかげで、一日を自分のペースで進められているかも。

以上、私が毎朝、大切に続けている習慣でした！