足球真的需要“思考”嗎？

“足球是在不重要的東西裡面最重要的”

這句來自於總教練Pep Guardiola的。

首先，“足球”永遠不會比讀書，家庭和人生更重要，
我定義“足球”的優先不會比這些在前面。

現在，我感到以“自己思考”為主題的講課的教練，日本而包括台灣都在增加。

可以說是現代足球培訓中心的趨勢。

現在，為了統一“為自己思考”的意思讓我首先定義足球中“為自己思考”的含義。

足球中的“為自己思考”是在各種局面，觀察，思考，判斷和執行，並通過上述
過程找到每個階段的最佳解決方案

乍一看，這聽起來像是一個非常崇高的想法，但實際上，這個想法忽略了“足球（Sports）”中的一個重要元素。

在討論主要主題之前，我首先要說的是“為自己思考”是如此重要，以至於不能否認。

但是，這不是從”改善足球”的角度說的，
而是從第一前提中提到的“人生”的角度。

在當今社會中，需要能夠“思考自己並得出答案”的人。
不必考慮的工作變得越來越機械化。

在這種情況下，通過足球能夠培養“為自己思考的能力”體現了足球的價值，我對此表示堅決支持。

首先，讓我們與您分享足球中“為自己思考”的價值和意義。

主題是從這裡開始。

我先說結論，

從“改善足球”的角度來看，目的放在“自己思考”的話有可能“自己思考”的概念會變成“改善足球”的障礙

我來解釋。

足球中最重要的因素之一是“速度”

如您所知，在足球比賽中，速度是影響比賽的重要因素。
足球中有兩種類型的速度（本來上將足球中的速度分為更多的細節，但是為了清楚起見，這裡將它們分為兩種類型），一種是單純的速度。30m的距離可以移動多快，包括帶球時。第二是判斷的速度。
判斷速度可以擊敗足球中的簡單速度，並且在足球中比簡單速度有用。
換句話說，我認為加快判斷力與贏得或輸掉遊戲有很大關係。

“思考”是意識的部分

有時我是一名頂級運動員，當我回顧自己的比賽時，
在一個場景中，答案是“我的身體反應得比我想像的要早”。

2011-2012 UEFA Champions League的半決賽　Barcelona 對 Chelsea 的 Iniesta 的得分，
他在他自己的書裡面寫說

「我要把它踢進去！那個瞬間我不知道該用內側還是用外側踢。我只是按照我的本能踢了它！」

影片 https://youtu.be/arI6X7gBu-Q

這可以用瑞士心理學家榮格（Jung）提出的“ *集體潛意識”來解釋。

※心理學的概念；人類80％的判斷，行動和決定是無意識下（習慣）做出的，而人類意識（自由意志）只有20％左右。

例如，當我們想喝在你的面前一杯咖啡時，

這個咖啡杯的形狀在左側是圓形的。它是一杯熱咖啡和玻璃杯。我是一個慣用右手的人，杯子的身體很熱，所以我將右手轉向杯子的左側。向右旋轉控制桿並緩慢將其抬起。這時，向右臂施加約20％的力，由於孩子坐在右邊，因此在肘部收縮的同時將肘部抬到嘴唇上。然後慢慢喝一口，這是計劃A，然後計劃B是...

我們會這樣去思考嗎？

不會吧。

如果這樣做，我將永遠無法喝咖啡。

我們幾乎“僅通過渴望喝咖啡”達成這些任務。
換句話說，我們可以僅憑“意志”就可以在沒有任何特殊意識的情況下達成大多數事情。

然後，這個表示，

當我們只關注“我要喝咖啡”的“意志”時，它使運動更加自然流暢。

在足球比賽中，無意識地意識到並執行了這種“思考過程”。
這是加快足球運動的重要過程。

實際上，當我們作為運動員在球場上比賽時，我們發現我們幾乎在感覺上和反身地比賽。

但這是正常現象，同時我認為應該要這樣。

足球（不只足球籃球也）是一項競爭一秒的運動。
強度變高（high intensity）相對比賽速度也會變快。思考時間也會縮短。如果你有時間可以思考，有可能已經很慢了。

換句話說，比賽中我們盡量不要去思考，相對足球會變的更好。

如何將思想成為潛在意識

足球的學習過程如下

①不會→有意識就會
②有意識就會→不意識也會

許多人可能認為①的進度就認為選手會了。
但是其實足球中重要的是②的進度。
到這個進度球員才能在比賽中體現教練給他們的東西。

那麼，如何將思想成為潛在意識。

“經驗的積累”

換句話說，這是體驗足球各個方面的過程，失敗和成功的經歷被歸入“直覺”，以便可以反思地進行判斷。

日本的專業田徑運動員為末大說很有意思的一句。

如果您真的想成為一名選手，那麼您比賽中，學到的東西全部都要忘記。
（從思考中解放）

這個過程需要“思考”，即“意識”，但是有必要“從思考中解放”才能真正習得。
可以代表說你的身體比你的思想早反應的階段。

指導員需要進行設計練習，以便運動員可以體驗不同的情況。
單調的重複練習對於提高技巧至關重要，但是單憑重複練習並不能帶出比賽中的“從思考的解放”。

最後，引用一句名言結束。

”Don’t think. Feel！”

yui

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