イマココꔚDays𓍯【season１】

本

HTL YouTubeをイチから聴きながら、イマココで生きる2ヶ月間の日々の記録𓐬（2022.02.22𓂃04.21）

運営しているクリエイター: YUIKA

#SNS断食

#イマココDay09｜面倒くさい理由

親に何かを伝える時、ほんの些細なことだろうと何でも「面倒くさ」ってなる私。話すのが面倒。関わること自体が面倒。今日もそんなことを思って嫌な気分になった瞬間があった。「これ言わなきゃなー。でもこれ言うの今？うはー、後でもよくない？でも後回しにすんのもそれまためんどくせーし、、、もーなんなんこれ。まじめんどくさ😑」でもふと思った。「あれ？なんで私はこんなに面倒がってんだ？」 1言ったら2.3で返してくるような親だから面倒くさいが発動したんだろなーとも思ってたけ

#イマココDay08｜何が大前提？

今日の復習HTLでは忘れちゃいけない大事な視点のお話が𓁿 最初から幸せなんだから、今そうじゃないなら幸せの邪魔をしているものを取り除けばいいだけ。今がダメだから良くするんじゃなく、出来ないから出来るようにするんじゃなく、幸せになりにいくんじゃなく。そもそも幸せ。そもそも完璧。そもそも出来る。そもそもある。昨日のnoteではこう書いてたのだけど、これも “ホントは何だって生み出せる存在なはずなんだから、余計な荷物下ろしてホントの自分に戻りたい” って意味

#イマココDay06｜SNS断食の恩恵

1週間ぶりに外出たらいつのまにか季節が変わってた。笑チャリで走るだけで気持ちよくってニヤニヤが止まらんかったぜ𓂃🚴‍♀️𓈒𓏸 大したことでもないのに祝福されてる感覚𓅯 最高かよ！！地球に生まれて良かった。自然って最高。これだけでもう幸せ。こんな風に思えたことが嬉しい。でもって気分良く帰ってきたあとはおうちで『るろうに剣心最終章 The Final』𓌜𓌜𓌜 昨日の問題はいったん解決したけど、昨日の怒りがるろ剣の華麗すぎるアクションでまた一つ癒され

#イマココDay05｜怒りに許可を

今日はとある出来事から怒りをひたすら感じまくって、ひとりでボロクソに暴言吐きまくった日🤬🤬🤬笑今のこのワンシーンは怒りのシーンだと思って、怒りを抑え込むより、嫌な気分をひたすら味わったおかげで逆に今は気分よくスッキリしてる。怒ることにも許可を👌˖꙳ 先日の帰還というダンス作品でもたくさん怒りを表現してたおかげで、出しまくる方が気持ちいいって知ってるしね！まだ解決したわけではないから、今こそワンシーン毎の意図確認𓇼明日の気分を先に決めてしまおう！！と思ったよ。

#イマココDay04｜人生のシナリオライター

私たちは本来みーんな自分の人生のシナリオライター𓃈𓇬꙳ なのに気が付くと惰性で生きている。今日はこれを意識して1日過ごしてみたけど、たくさんスルーしてたことに気が付いた。ごはん食べるシーン、部屋でくつろぐシーン、ドラマを見ているシーン、、、そのひとつひとつのシーンの入りを無意識にすーっと、良くも悪くもない気分のまま、ただ移動をしてるだけだった。（家の中だから余計に無意識になっちゃうのだろうけど） 😶😶😶😶😶😶😶😶😶😶 ガチでこんなん☝︎︎ʷ そりゃ可もなく不

#イマココDay03｜圧倒的ワタシ感と許可

𓄾圧倒的ワタシ感渡辺直美の圧倒的ワタシ感の話で思ったこと。例えばだけどもしかしたら今の私のまんま、インフルエンサーだったりカリスマモデルとしてもてはやされる次元があるのかもしれない。 𓊆 世界で最も美しい顔ランキング 𓊇 かなんかで、あろうことか今の自分の顔でもNo. 1になっちゃうような次元がどこかには存在するのかもしれない。だって宇宙は無限やし？そう思ったら、それはどっかの次元じゃなくてイマココで創ればえーんやん！て。今の容姿はイマココの次元でし

#イマココDay02｜エゴキンマンの対処法

エゴキンのことを考えてたら、『ミステリと言う勿れ』での整くんの名言を思い出した。これ聞いた時ものすっごくハッとして、ほんとそれやんて思った。何でいじめられてる方が弱いとか可哀想とか思われて病まなきゃなんないの。自分のここがいけなかったのかなとか、負け組なんだなとか思わなきゃなんないの。人を傷つけてる方がそもそもおかしいやん。小中学生時代に私のことをシカトして仲間外れにしてきた奴等みーんな病んでたんやなと思ったら報われた気がした。私は人に嫌われるダメな奴で弱い人

#イマココDay01｜私が世界基準を腑に落とす

イマココ30Days（という名の復習HTL𓍲）、まずはキックオフから。自分を生きるということ、望み通り生きること、現実創造してくこと。本当の本当は何かを成し遂げたいわけでも成功したいわけでもなく結局は全部、気分の良さを感じたいからだ。改めて大事な部分を再確認。頭ん中のダメ出しやら否定的な声、エゴキンマンこそが諸悪の根源。ここをとにかく無くしてこう。周波数を変えていこう。💯症候群を改めて辞める決意！ Instagramって楽しいし大好きだけど、扱い方大

ひとりでイマココ・30Days𓍯

先週、1㍉も悔いなく自分の全てを出し切ることができたダンス公演。最高に大満足で終わった次の日はなんだかもう余生が始まる感じがむっくむく。そしたら段々と体調が悪くなってきて笑、心がスッキリした後は三次元的な肉体が追いつくように体のメンテ期間が入ってきた。太陽魚座期間に入って春分まであと約1ヶ月。ものすっごい浄化の流れがきている。そんな最中、2日前のはぴちゃんインスタで ˋイマココ7DAYS Programˊ をやると知り「あ、これ、私は私でやろ。」って