イマココꔚDays𓍯【season１】

本

HTL YouTubeをイチから聴きながら、イマココで生きる2ヶ月間の日々の記録𓐬（2022.02.22𓂃04.21）

運営しているクリエイター: YUIKA

#エゴキンマン

#イマココDay44｜ちまちまやってこ！！

今日は久しぶりに電車でお出かけ。おしゃれして出かけるのがなんとも気分良いものか！！を久しぶりに実感♥️🫧笑チャリ乗ってる時からウッキウキでニヤニヤして、それだけで最高にしあわせ𓂃そーだそーだそーだった！と、自分の好きなモノの再確認が嬉しかった𓇼˖꙳ でもって整体も行ってきもちよーくなってカラダが軽い🕊𓈒𓏸サウナじゃないけど整った𓂃𓂃 ただ、ちょっくら今日は説明してくれる時間が長くてイマココ味わうのに必死。笑他人と関わると、イマココ味わうことをついつい忘れてしま

#イマココDay43｜エゴキン必殺技TOP10を知っておく。

今日はPCとにらめっこ。 MacBookになってから謎に家のWiFiが繋がりにくくなって、1時間おきぐらいにパソコンの向きをコロコロ変えなきゃならず、机ごと変えてたら1日で一回転した。なんだこれ。笑仕事しなきゃなんないのになんで今繋がらんの！今のデータ保存されてんかなー、、WiFiはよ繋がれ繋がれーーーっ！繋がらなくなる前にさっさと作業終わらせないとーー！！！って焦って、危うくハツカネズミの刑にかかりそうになったけど笑、その都度気付いて深呼吸出来たから良かった😮

#イマココDay32｜比較しちゃう？これがウチの大正解𓍚

はろーん！たまたまYouTube開いたら最初に飛び込んできた動画。これ聞いてたら、急に思い出した言葉がある。「よそはよそ、ウチはウチ‼️」「みんなのマネしてどーすんの！あんたはあんたでしょ！」小学生の頃、よく「友達の○○ちゃんが＊＊買ってもらってたからユイカも欲しい！！」とねだったりした時に、ケチ親にキレられながら言われまくった言葉。当時はただただうるせーケチ！分からずや！と思っていたけれど、今となっては他人と比較しやすい私にとっちゃパワーワードやん🫢と

#イマココDay31｜体調が悪いとき

今日は体調が微妙でゆっくりDay𓂃𓂃𓂃 ベッドの中でHTLのYouTube聞きまくってたのだけど、創造の話を聞いてもチカラが入らない。今はYouTube聴いてる場合じゃねー‼️今は自分のカラダの声をいちばんに聞く時じゃん😮って夜になって気が付いた。カラダに対して、薬飲んで横になってればいいんでしょ的な感じで、おいおい自分に優しくねーじゃんかってな。ほんとはやりたいこともあったのに動けないってなんなんだよ💢って思ったりもして、エゴキンに虐げられていたーーー笑こ

#イマココDay25｜自分に優しくホームに居座ろう

ちょっと目を離した隙に、エゴキンの罠に落ちるわたし🫠🫠🫠ʷ 今日はインスタで写真を久々アップしようとして、その前にちょっくら投稿でも見ようかなって（今の意識状態なら大丈夫な気がして）見始めたらふと、脇汗かいてる自分にびっくり🫥 暑くもないのに脇汗かくのは“緊張や不安の現われ”ってネットで見つけて妙に納得してまったよ。（カラダは正直🤍）よくよく考えたらちょっと前までインスタに汚染されていた自分がいたおかげで、インスタは ”集合意識に飲み込まれる危険物” 的な扱いに

#イマココDay22｜恐れが私にパワーを与えた

毎日いろんな気付きがあって、意識の拡大が止まらない。満月近いし、そりゃ地震も起きちゃうか𖤛𖤛𖤛 さーて。ゆっくり深呼吸𓂃 𓇠𓇠𓇠 𓆙ep.1 「自分を生きよう！」「イマココで生きよう！」と言って今こうして毎日やってきてはいるけれど、今日ふと気が付いた。「あれ？わたし今、自分を生きてないと思ってるのかな？イマココで生きてないと思ってるのかな？」と。そもそも”私はイマココで自分を生きれている”と思ってる人がこんなこと始めないもんね。笑「もう既に私は自分を生

#イマココDay21｜ゾルバザブッダで夢の国づくり𓏙

今日も今日とて瞑想をしていたときのこと。半分寝かかりながらも、きもちよーく瞑想をしていたらLINEが鳴った。いつもならすぐに見んとこ、って思うんだけど（気持ちよくなってるからね、邪魔すんなってなるやん笑）そん時だけはすぐにスマホに手が伸びて見てみたら、まさかの新しいお仕事案件の依頼が𓇼 数時間前にこれとは全然関係のないことで○○万だったらえーなー𓈒𓏸 なんて軽く望みを出しをしてたら、まんまその金額でどうですかって😍 よっしゃ！キターーーーー‼️ってなったよねʷ

#イマココDay18｜望むパワーを目覚めさせよ𓁺

なんとなくふと思ったこと。才能とは、望みがあるから開花してくもの。ああなりたい、こうしてみたい、と望まない限りは、隠れた才能も出てきやしないって。「才能がないから○○にはなれない」とか言ってなーんもしないとか、ほんと勿体無い。逆だよ逆。「○○になりたいから才能目覚めよ！」ってこと。やってくうちに才能なんか勝手に出てくる。まあ、そもそも才能がなきゃやっちゃいけない、なーんてことは一切ないけどな𓂃𓇼𓇼𓇼 𖧯 今日の復習HTL 𖧯 これは、とある王国の王様と

#イマココDay09｜面倒くさい理由

親に何かを伝える時、ほんの些細なことだろうと何でも「面倒くさ」ってなる私。話すのが面倒。関わること自体が面倒。今日もそんなことを思って嫌な気分になった瞬間があった。「これ言わなきゃなー。でもこれ言うの今？うはー、後でもよくない？でも後回しにすんのもそれまためんどくせーし、、、もーなんなんこれ。まじめんどくさ😑」でもふと思った。「あれ？なんで私はこんなに面倒がってんだ？」 1言ったら2.3で返してくるような親だから面倒くさいが発動したんだろなーとも思ってたけ

#イマココDay08｜何が大前提？

今日の復習HTLでは忘れちゃいけない大事な視点のお話が𓁿 最初から幸せなんだから、今そうじゃないなら幸せの邪魔をしているものを取り除けばいいだけ。今がダメだから良くするんじゃなく、出来ないから出来るようにするんじゃなく、幸せになりにいくんじゃなく。そもそも幸せ。そもそも完璧。そもそも出来る。そもそもある。昨日のnoteではこう書いてたのだけど、これも “ホントは何だって生み出せる存在なはずなんだから、余計な荷物下ろしてホントの自分に戻りたい” って意味

#イマココDay06｜SNS断食の恩恵

1週間ぶりに外出たらいつのまにか季節が変わってた。笑チャリで走るだけで気持ちよくってニヤニヤが止まらんかったぜ𓂃🚴‍♀️𓈒𓏸 大したことでもないのに祝福されてる感覚𓅯 最高かよ！！地球に生まれて良かった。自然って最高。これだけでもう幸せ。こんな風に思えたことが嬉しい。でもって気分良く帰ってきたあとはおうちで『るろうに剣心最終章 The Final』𓌜𓌜𓌜 昨日の問題はいったん解決したけど、昨日の怒りがるろ剣の華麗すぎるアクションでまた一つ癒され

#イマココDay05｜怒りに許可を

今日はとある出来事から怒りをひたすら感じまくって、ひとりでボロクソに暴言吐きまくった日🤬🤬🤬笑今のこのワンシーンは怒りのシーンだと思って、怒りを抑え込むより、嫌な気分をひたすら味わったおかげで逆に今は気分よくスッキリしてる。怒ることにも許可を👌˖꙳ 先日の帰還というダンス作品でもたくさん怒りを表現してたおかげで、出しまくる方が気持ちいいって知ってるしね！まだ解決したわけではないから、今こそワンシーン毎の意図確認𓇼明日の気分を先に決めてしまおう！！と思ったよ。

#イマココDay02｜エゴキンマンの対処法

エゴキンのことを考えてたら、『ミステリと言う勿れ』での整くんの名言を思い出した。これ聞いた時ものすっごくハッとして、ほんとそれやんて思った。何でいじめられてる方が弱いとか可哀想とか思われて病まなきゃなんないの。自分のここがいけなかったのかなとか、負け組なんだなとか思わなきゃなんないの。人を傷つけてる方がそもそもおかしいやん。小中学生時代に私のことをシカトして仲間外れにしてきた奴等みーんな病んでたんやなと思ったら報われた気がした。私は人に嫌われるダメな奴で弱い人