自分を愛するには

私やっとわかりました。

傷やトラウマがたくさんある
私みたいな人は

自分を愛する為には

まず

自分が自分に対して持っている
嫌悪や否定やダメ出しや

そう言うものを
気づいて手放さないと

自分を好きになったり
愛したりはできない

そして
そのリリースは
不可能や
無理じゃなかったです