#323🍀1月26日💖1日1ついい事を見つけよう~ストレッチを再開
今日のいい事は
「ストレッチを再開」
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久々に風呂上がりにストレッチをしました😊
かなり体中こりまくってるのがわかり
結構ショックでございます(ㅇ_ㅇ)
元々体は硬い方やったけど
こんなにも体が硬かったっけな?
特にハムストリングの辺りの
硬さったらとんでもねーです😅
背骨周りの硬さも気になりますね💦
これはイカンイカン!
これからは
朝は1日の動きを軽やかにする為に
夜は良い睡眠の為に
ストレッチをしたいと思っています♥️
(言葉だけにならないようにしなきゃね!)
本当はいい事もう1つ、2つあったのですが
今日は時間がないので
明日書こうと思いまーす❤
(* ´ ˘ ` *)フフフ
今日もありがとうございました🌈
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