#323🍀1月26日💖1日1ついい事を見つけよう～ストレッチを再開

今日のいい事は

「ストレッチを再開」

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久々に風呂上がりにストレッチをしました😊
かなり体中こりまくってるのがわかり
結構ショックでございます(ㅇ_ㅇ)

元々体は硬い方やったけど
こんなにも体が硬かったっけな？
特にハムストリングの辺りの
硬さったらとんでもねーです😅

背骨周りの硬さも気になりますね💦
これはイカンイカン！

これからは
朝は1日の動きを軽やかにする為に
夜は良い睡眠の為に
ストレッチをしたいと思っています♥️
(言葉だけにならないようにしなきゃね！)

本当はいい事もう1つ、2つあったのですが
今日は時間がないので
明日書こうと思いまーす❤
(* ´ ˘ ` *)ﾌﾌﾌ

今日もありがとうございました🌈

1日1ついい事を見つけよう！！｜ユハコ｜note