自己理解を深めるための３つのツール

人間には向き不向きがあります。できること、できないことがそれぞれ有り、自分をきちんと理解してじょうずに付き合っていくことが大事だと考えます。

しかし、日本には「完璧主義」と「同一視」思想が蔓延しており、「できないことは恥ずかしいことだ」とか「みんなと違うことはおかしいことだ」という解釈になることがあり、向き不向きはあって当然という事実から目を背けようとしたり、自分を偽って誤魔化しながらいわゆる「普通」といわれるラインに迎合しようとしたりします。

多くの人が無意識に自己を抑圧しているため、世間や自分が基準とするラインを逸脱する人が許せなくなります。レッテルを貼って「自分とは違う」「普通じゃない」と、自分が理解できない＝存在の否定に直結することもあります。