伊藤瑞希

元ひきこもり/元体重3桁

伊藤瑞希

元ひきこもり/元体重3桁

''普通"のハードル高過ぎ！問題

なぜだ！？ どうしてこうなった！？ 料理も育児も仕事も筋トレも 普通が難しすぎるっっっ！！！！ とTwitterを始めとしたSNSで このような内容が 発信されているのを見かける度に散々 首がもげそうになるほど、頷いて来た私だが 最近noteにハマり出したのでこれについて 何番煎じだよ、と若干思いながらも書かせて欲しい。 もし諸々良ければお付き合い下さい。 とにかく何事も難しく考えすぎだと思う。 例えば、プランクを一回やるだけでも 体幹にアプローチ出来るので まごう

伊藤瑞希

    • 半年で25㎏痩せて得た気付き

      2019年8月1日に近所の接骨院が提供する ダイエットメニューに申し込み 3ヶ月で20㎏減量に成功した。 そしてその半年前、意図せず 食事制限や運動なしに5㎏減らした。 https://note.com/yueliang1729/n/nd7b1ef2ed5e3 計25㎏ 自分で言うのもなんだけど よくもまぁこんなに減らしたしそもそも こんなに身体にくっ付けていたとも思う。 そうなった原因や心の内はおいおい話すとして タイトルにもある気づきを書いていく。 私は太っていると

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      • 調べて考えることだけは辞めないでおこう

        最近、とても驚く話を聞きました。 Twitterなどでレシピがバズると 見た目の感想や作ってみたいの他に 「この調理器具（または材料）がありません。 どうしたら良いですか？」 こんな質問が寄せられるのだそうです。 それだけでなく下手したら 「2人前で書いてありますが、4人前 作りたいときは？」　 このような場合もあるのだとか。 分からないことを素直に聞けることは とっても素敵なことです。 そのままにして我流で進めてしまうより 失敗が少なく、成長に繋がります。 でもそれと同じ

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        • 自分にバカと言っても

          悲しいことが起こるだけだよ。 自分が言った言葉を一番最初に聞くのは 自分の耳だから。 もし人から言われる前に、 自分から言っておこうとしてるのなら そういうこと言う人からは離れたら良いの。 現に、私も言わなくなったら周りに そんな失礼なこと言う人現れなくなった。 それに物の定義って、思ったより広いからね。 賢さだったら勉強が出来るだけじゃなく ・誰にでもわかる言葉で伝えられる ・人の気持ちに寄り添える ・経験から学んで活かせる ・発想が豊か ・機転が効く 他にもたくさんあ

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        ''普通"のハードル高過ぎ！問題

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          空気とは何か分からなくて困っている人へ

          分かります。非常によく分かります。 私もめちゃくちゃ困らされました。 目に見えないし、自分で良いと 思ったことを言ったら沈黙が訪れる時が あるから、黙っていたらそれはそれで 周りから浮いてしまったりとか。 そして何より空気とは何なのかを誰も具体的に説明をしてくれない。なぜ大抵のことは聞いても何も言われないのに 空気となると、普通にしていたら出来ると 言われるのか不思議ですよね。 なので、そっちがその気なら、と意固地になり 開き直ってしまっていたら周りとの摩擦が

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          空気とは何か分からなくて困っている人へ

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          人を見て知ろうとするから

          人見知りなんだ、と私は思う。 それが自然だし当たり前。 相手のことをちゃんと見ようともせずに 「あぁこういうタイプね」と 決めつけて接する方が ずっと失礼なのではないかと思う。 同じ人なんていないのだから。 特に今は多様性の時代なので "人見知り"ますます必要になって くるのではないだろうか。 価値観が様々ということは これを言われると傷つくが その分だけあると言うことだから。 その人が何が好きで何が嫌いで どんな考えを持っているのか。 どういう性格なのか。 よく見

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          人を見て知ろうとするから

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          知識の重さ

          驚くほどテンプレートをなぞっている。 悪口、菌扱い、罰ゲームで告白（未遂） 選択英語で隣の席になるヤツは 思い切りその中心にいた。 「顔と声がなんかムカつくから」らしい。 その一方でノートを毎回 写させるように要求してくるのには なんとも言えず腹が立った。 それも終わった後ではなく受けている最中に。 当然困るし、色使いがダサいとか 汚いから触りたくないけど仕方ないなどと 教室の真ん中で言いふらされるのは 内側が穴だらけになるようで辛い。 その日も、言われたことを反

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          知識の重さ

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          たった500円でかまってちゃんを卒業出来た話

          初めまして ユエと申します。 noteに記事を書くのは初めてどころか SNSも見る専門だったので 緊張していますがよろしくお願いします。 みなさんはエナジーヴァンパイア と言う言葉をご存知ですか？ 承認欲求や自己顕示欲が強く 周りを振り回し疲れさせてしまう こんな人のことです。 具体的には ・相談があると電話を掛けては 3時間も同じ話を聞かせる ・その結果痺れを切らした友人に 「結局何で悩んでるの？」と聞かれ 「何か分かんないけどイライラするの！」 とキレ気味に返す ・

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          たった500円でかまってちゃんを卒業出来た話

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