オータムブルー

ちょっと強めの疲労感で起き上がれなくなってしまった。たぶん秋の花粉症による副鼻腔炎で頭脳労働がほとんどできない状態です。

10月に入ってまだ4日。今週もまだ水曜日。なのに何をこんなに焦っているのかわからん。でも体調悪いと、この状態が月末まで続くんじゃないかとか不安になっちゃうんだよな。

先月のデカめの体調不良は1週間続いた。毎日記録をつけているのですが、先月の体調不良日は30日中17日でした。半分以上！

でもまだこれはいいほうで、8月は31日中23日が体調不良日でした。7割超えてんのやばいな。

それでも体調不良の程度が去年に比べたらずっとマシで、「動けないわけじゃない」日も多いのが救いです。

今月に入ってから作曲スイッチがうまく入らなくて、新しい環境も活かせてない。いやまだ4日よ。（って何度も自分につっこんであげないと気が滅入ってきちゃう……オータムブルーかな）

こういうときはどんどん視野が狭くなって悪循環なので、どうにかしたいのだけれど……体の不調とは別に、なにか自覚していないストレスがかかっているのかも。そんな感じのモヤモヤです。

人間、ストレスの8割は時間がないことに対するストレスだそうなので。何か焦っちゃってるんでしょうね。最悪金曜までずーっと寝てても大丈夫よ！と自分に言い聞かせて大人しくしていようと思います。

あれだ、あれが面倒くさい。クレジットカードの手続きとか小規模企業共済の申請！　めんどい！
こういうのは頭働いてる時にガーっと一気にやりたかった。資料届くの待ってたらポンコツになっちゃったよ〜！

でも、先月の分の経理はちゃんと終わらせたのでえらいのです。文句なし。だから大人しくしてなさい。

少なくとも、今日は何も作らない！　夕飯だけ食べて早く寝ること！　明日の自分に期待！　カフェイン飲まなくてえらかったね！！！

明日は楽しい1日になるからね。心配しないの。今は休むのが仕事。任務。わかった？……はい。

こんなやりとりを、日々頭の中でしています。脳内会議です。

ここまで読んでくださりありがとうございました。
ではまた次回！

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