睡眠と健康

最も苦しい拷問は「寝かせない」ことだと言う。拘束して顔に水滴をぽたりぽたりとか、定期的な鞭打ちとか。

只今寝不足だ。適切な対処が出来ていない事案多数。分かっていても行動がままならない。

一番の元凶は、私的な状況で「利用された」的な事件。もう一つは公的に振り回されている事件。後者は宥めすかし、かわしつつ、自分のペースに持っていけばいいかと割り切っているが、前者に関しては、現在、己の器と怒りを天秤