【WSL】仮想LinuxマシンとWindows上でのファイルのやり取りを簡単にする

Windows上のファイルをWSLで動かしてる仮想Linuxマシンで使いたい、あるいはその逆。
パスをこねくり回せば相互に直接アクセスもできるのですが、パフォーマンスが低下するそうなので、Linuxで使いたいファイルはLinuxの中に、Windowsで使いたいファイルはWindowsの中にそれぞれ入れておきたい。

でもファイルエクスプローラーでLinuxの中のファイルにアクセスるるのどうするの？