週3日の自炊で食材を使い切るレシピ　4月 #週3レシピ

●初めて読まれる方へ（企画内容をご存知の方はすっ飛ばしてください！）週3レシピは、ファッション雑誌の着回しコーデのように「常備食材に旬の食材や定番食材を5つほど買い足して、週3日の自炊で使い切るためのレシピ」です。常備食材や基本の調味料については初回を参照ください。 今月のテーマはトマトです。 ●4月の食材 旬の食材：トマト4個、アスパラガス1束、新玉ねぎ1個 定番食材：卵4個、鯖の味噌煮缶1個、とろけるチーズ1パック（残ったら冷凍してね） 今月はトマトが主役です。ト