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体と心の健康あれこれ

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#日記

初ととのい体験

仕事休んでととのってきました。 サウナって苦手だった。なんで苦手なのか考えてみたら、あの…

yucapoki
1年前
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腸もみ体験。まあ痛い。

先日腹を盛大に下したあたりから、いやその随分前から気づいていたのだけど、お腹の辺りが硬く…

yucapoki
2年前
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全身絶不調、しかし涙止まる

引き続き絶不調。にっくきワクチン。やはり身体に悪いではないか。とか書いたら炎上する?知ら…

yucapoki
2年前
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分かんないけど涙流れ出す

くっそー、あれか、ワクチンの副反応でしんどくて弱ってるからかいな。そんな中で白ワインを飲…

yucapoki
2年前
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つつつツライ。気を抜いたらおしまい。

あーあ、しんど。 何が原因なのか、それとも根本的な問題なのか(実は大病を患ってるとか)、…

yucapoki
2年前
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胃腸をお掃除

私、日本に帰ってきてからお腹を下しがちである。不思議なのだけど。東南アジアだと大体食べた…

yucapoki
2年前
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踏ん張れない。蟻地獄に落ちてく感じ。

ヤバいよヤバいよ〜と出川さんになっちゃいそう。やはり4時半起きがまずかった。しんどすぎて仕事中に横になってしまった。 辛いな。何かがつらい。 仕事は嫌じゃないし、周りの人も助けてくれるけど、何かがうまくいかなくなってきている気がする。この気がする、って厄介で、そう思い始めたらそうなっていってしまう(気がする)。 不調①お腹がやたらに鳴る。グーグーではなく、グオーイからのコポコポ言ってる。消化がちゃんとされてないのか。ついでにやたらに右脇腹が痛い。 不調②英語が変。スム

出ていくと楽になるのでは

はい、花金。ガッツポーズしちゃったよ、仕事終わった瞬間。もう無理。 今週暇な予定だったの…

yucapoki
2年前
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