やりたくないこと❗

お疲れ様です！

ガネーシャの課題のなかに

「やりたくないことを全部書き出し、
　やりたいことに転換する！」

というものがあります！

今日はそれを少しやってみようと思います！

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やりたくないこと！
○夜勤
○大人数の飲み会
○入浴介助

案外少なかった！

これをやりたいことに転換すると、、

◇夜しっかり寝たい！
◇仲がいい人とご飯にいきたい！
◇…フロア業務をしたい？

になりますね！

入浴介助をやりたいことに変換するの難しいですが…まあいいです！

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やりたいことを書き出すのは心苦しい作業かもしれませんが、

やりたいことに変換出来たら、本当にしたいことが見えてきますね！

夜勤をやりたくない！
ではなく、夜はしっかり眠りたい！

前向きに変換するの大事ですね😆

「やりたくないことを全部書き出し、
　やりたいことに転換する。」

よければ是非！

ではまた！