毎日の生きかたレシピ

最近は、朝は5:30くらいに起きるようにしています。
起きている時間がうれしいので＾＾ーできるだけ長く起きていたいとおもいます。ー
まだ、外が暗いときに起きるのがすきです。
ーなんだか静かで、特別な時間のような気がします。ー

毎日飲むコーヒーは、朝9:00以降に飲むようにしています。
ーなんとなく、あまり朝早くに、コーヒーを飲まないほうがいいかな、と思って、少し遅めの時間に飲むようにしています。ー
起きてから、いつでもお湯を飲んでいます。
お湯をけっこうたくさん飲むので、寒くなってくると、ときどきお湯にシナモンパウダーを入れて飲んでいます。
ーシナモンがとてもすきなので、コーヒーにもときどきシナモンパウダーを入れています＾＾。ー

お風呂は朝に入ります＾＾。ー自然の光が入る時間のお風呂がすきです。ー
お風呂のライトはつけません。

晴れの日は洗濯をしたり、雨の日は掃除をしたりしています。

どこかへ出かけるときは、なるべく車はつかいません。
電車やバス、歩きなど、工夫して行くようにしています。

歩数計がとてもすきです。
どれくらい歩いたかな、と、いつもわくわくしています。
1日200歩くらいのときもあります。
3000歩くらい歩いていると、とてもうれしい気もちになります。

最近、どこかのお店に入るときは店員さんに、こんにちは＾＾、と言って入るようになりました＾＾。
それまでは、あまり気にしたことはなかったのですが、自然と挨拶をするようになって、お店に行くのがちょっとたのしくなりました。

夜はあまり外に出ません。

ご飯はおなかがすいたとき、朝か昼か夜の、どれか2~3回食べています。
最近、電気の炊飯器が壊れて、つかえなくなりました。
ちょうどだれもつかっていない、実家にあったお米を炊く専用の鍋をもらって、ガスでお米を炊いてみました。ー鍋はステンレスでできています。ー
はじめて鍋でお米を炊いたのですが、とてもおもしろくて、今はいつもお米を炊くのがたのしみです。

夜はいつも21:00~22:00くらいに眠くなります。

夜は、ライトはまぶしいので、ちいさな灯りですごしています＾＾。