”過去最高の身体をめざす”オンラインコーチング

オンラインコーチングとは？あなた専属のコーチがインターネットを通じてダイエットや身体作り、健康増進のためのサポートを提供するサービスです。 パーソナルトレーニングとは違う？パーソナルトレーニングはある時間内で、マンツーマンで主に運動指導を行います。パーソナルトレーニングは多くても週に1,2回の方が多いと思います。しかし、身体を変える為にはこのトレーニング以外の時間の食事調整やトレーニング、生活がとても重要になります。これらをサポートするのがオンラインコーチングになります。