不登校の孤独を癒やすために出来る7つのこと
不登校になると、ストレスがたまります。
行けないことへの罪悪感。
情けないという自己嫌悪。
なんとなく気持ちが浮かないという抑うつ感。
そして、なによりも大きいのが孤独感です。
人と接する機会も少なく、自分のことを理解してくれる人もなかなかいない。
頼れるのは家族くらいのもの。
そんなとき、注目したいのがオキシトシンです。
オキシトシンとは、「愛情ホルモン」「幸せホルモン」などと呼ばれる神経伝達物質のひとつです。
不登校の子どもたちは、このオキシトシンが不足しが
