「Cogbot 勉強会! #23 ヨガ体験とハンズオンで QOL 向上!」に参加してきました。
こんにちは。エクセルソフトの田淵です。
私のブログ Xamarin 日本語情報に書くのも違うし、かといって会社のブログに書くにも微妙に違う気がしていて、このような参加レポートは note に書いていくことにしようかと思いました。(以前の LINE Bot の勉強会とかも下書きに残っていたりするw)
Cogbot 勉強会! #23 ヨガ体験とハンズオンで QOL 向上! に参加しました。
前半にハンズオン、後半にヨガ。という面白い回でした。
前半のハンズオンでは、ヨガポーズ分類器サービスと QnA メーカーでポーズの意味や効果を教えてもらうサービスを作ることができます。私は CustomVision でポーズ分類器を作る方にチャレンジしました。ハンズオンの内容は MS 大森さんのツイートをそのまま載せるのが早いですねw
コンテンツの説明など
ヨガの様子
ヨガは初めてやったのですが、「自分の心や身体と向き合うことで自分の状態や調子を知り、元の良い状態に戻してあげる。」みたいな思想がとても良いなと感じました。
普段の生活の中で、自分の体がけっこう強張っていたことが分かりました。力を抜いて呼吸を整えリラックスすることで、強張っていた体だけではなく、気持ちまでスッキリするということを教えてもらい、不思議な新体験でした。
主催の Cogbot の皆さんや今回の先生を紹介してもらった @kazuyukimiyake 、ドハマりしている @shibayan に感謝です。
ヨガの先生は FEELDOM の方です。会社の福利厚生として呼んでもらえると嬉しいですねw (しかも意外とお安いみたい)
参加者の方も楽しかったみたいです。
私はというと、初めてだし体が非常に硬いので、無理せず軽めにやってみました。ポーズ分類器で私のぜんぜん出来てない downdog(下向きの犬のポーズ)も、72% の制度で分類できましたw 上達していくと精度があがりそうです。
ちなみに、終わった後のビールはめっちゃおいしかったし、めっちゃ熟睡しましたw
以上です。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?