Tube

チューブトレーニングにハマっている。胸やら太ももやら腹筋やら、家で寝っ転がりながらやれるから、割と続くのではないかと期待している。

上半身は、上腕二頭筋と背中、腹筋をメインに、ウエイト重めのチューブでやっている。心なしか身体が大きくなったような気もする。目指せヒュージャックマン。

腹筋は、チューブでやったことがなかったが、特に学ぶわけでもなく、いい感じのフォームでやれているような気がする。現状、腹筋は筋肉痛が続いている。

しかし毎日家にいると、身体が大きくなる一方だ。筋力的な意味でも、その他の意味でも。

増量期と言うことにしておこう。技術も、体力も。

ロケをするときに、大爆発を起こせるように。