本間由佳 | "五感"で自分らしさを磨く

東京で働きながら、五感セラピストを目指し試行錯誤中です◎ 人の目や気を察しやすく、心身…

本間由佳 | "五感"で自分らしさを磨く

東京で働きながら、五感セラピストを目指し試行錯誤中です◎ 人の目や気を察しやすく、心身が消耗しやすい自分の性質を、五感の癖を見直すことで自分の強みや魅力に変える。 そんな五感を通した自分磨きの記録です📝 (ハーブティ屋さんもやってます🌿)

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五感セラピストになろうと思った理由〜人生葛藤編〜

このnoteでは五感セラピストを目指すきっかけになった、過去の自分自身の悩みや特性についてオープンに綴りたいと思います。 拗らせてるな〜と思う方もいらっしゃるかもしれません苦笑 ただ、ぜひ五感セラピーに興味を持っている方には、等身大の自分の歩みをお伝えできたらと思います◎ “自分のまま”でいることを責めていた幼少期皆さんは今の自分に影響を与えている幼少期の記憶ってなんですか? 楽しい思い出もあると思いますが、 人の記憶には衝撃の強いものの方が残りやすいそうで、 「痛み」

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      なんだか怪談がが始まりそうなタイトルですね笑 夏にぴったりな怖い話、ではなくて笑、 今日は私が長年抱えてた睡眠の悩みについて話そうかなと思います。 昔はよく、夜になると「寝るのが怖い」という感情と葛藤していました。 もう少し言うと、夜更ししても、早く寝ても、睡眠の質が浅くて、 いつ寝ればいいか分からなくなって、寝るのが怖くなってしまったんです。 止まらない思考内トークまず、夜が近づくと、心のザワザワとともに思考が話し始めます。 「やろうと思ってたことが全然終わってないの

      • サロン&体験セラピーのご紹介

        初めまして!五感セラピー®︎認定セラピストの本間由佳です。 睡眠の質・不眠体質改善サロン N-MOMENT(エヌモーメント)にご興味お持ちいただきありがとうございます。 サロンのご紹介、五感セラピー®︎の流れ・概要について纏めてますので、 体験セラピーご希望の方はフォームよりお申し込みをお待ちしております🕊️ 自己紹介都内在住30代、今までキャリアや能力開発に関する仕事を積み重ねてきました。(人材育成・転職支援・企画の仕事等) そんな私ですが、畑違いのセラピストという在り

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