#寝かしつけ
ねんねのレベル別攻略法
１日に何度もする寝かしつけ。実は寝かせる時間帯ごとに難易度が異なることをご存知ですか？
コンディションが同じでもすんなり寝る時と寝ないとき、色々あるんです。
難易度別ねんね攻略法難易度★：夜の就寝
生後３ヶ月ころから睡眠ホルモン（眠たくなーるホルモン）が機能し始めます。
そうすると、眠たくなーるホルモンを味方につけることができます。
人間は朝起きて夜眠たくなる生き物なので、夜の睡眠は本能的に眠
寝かしつけのゴールは子どもを寝かせることではない
こどもの「寝かしつけ」これに苦労されている方も多いでしょう。
子どもがなかなか寝てくれなかったり、拘束時間が長く感じたり、一緒に寝てしまって後悔したり・・・
今日は寝かしつけのイメージ回復をはかるべく（？！）そもそもなぜ寝かしつけが必要なのかを考えてみましょう。
なぜ寝かしつけが必要なのか胎内ではセルフねんね
お母さんのお腹の中にいたとき、赤ちゃんは誰にも寝かしつけをしてもらわずに、自分ひと