こんにちは。よしもです。 普段は、"毎日が前向きになれるように"、という想いを込めて 「あなたへ」手紙を書くように発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 日曜日は、ただの日記でした。またゆっくり見てみてください。 今日のテーマは「イライラ」です。 誰しもが一度は感じたことがある「イライラ」。 ちょっとしたことで苛立ったり、思い通りにいかないことに腹を立てたり。 一見小さな出来事でも、私たちの心に大きな影響を与えることがありますよね。 今日は、そんな「すぐにイラっとして
こんにちは。よしもです。 普段は、"あなたの毎日が前向きになれるますように"、という想いを込めて 「あなたへ」手紙を書くように発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 日曜日の今日は「ただの日記」をお届けします。 お盆休みで帰省されている方も多いと思いますが、私は鹿児島に帰省してきます。 今日は「友人と温泉」に行ってきました。 昔からある田舎の温泉で、高校時代ぶりにその友人と温泉に行ったのですが、これがめちゃくちゃ良かったです。 あのときどうだった？ とか これからど
こんにちは。よしもです。 普段は、"毎日が前向きになれるように"、という想いを込めて 「あなたへ」手紙を書くように発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 何か言われてついつい怒ったり、泣いたり、目を背けたり。。 反応してしまう、、ってあなたはぜひこの記事も読んでみてください。 今日のテーマは「ダラダラしてしまう」です。 今日は2024年8月10日（土）。連休開始ですね。 日々の忙しさから解放されてついダラダラと過ごしてしまうこと、ありませんか？ なんとなく「暇だし、
こんにちは。よしもです。 普段は、"毎日が前向きになれるように"、という想いを込めて 「あなたへ」手紙を書くように発信しています。 ▼昨日の記事はこちら ここぞ！ってときに思い通りにいかないときってありますよねー。 良かったら見てみてください。 今日のテーマは「反応してしまう」です 日常生活の中で、他人からの言葉に思わず反応してしまう瞬間、ありますよね。何気ない一言が心に刺さって、つい弁解したくなったり、感情的になってしまったり。 今日は、そんな瞬間にどのように対処す
こんにちは。よしもです。 普段は、"毎日が前向きになれるように"、という想いを込めて 「あなたへ」手紙を書くように発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 久しぶりに指摘された内容が過去に同じことを言われたことがあるものだと傷つきますよね。よかったらぜひ。 今日は「思い通りにいかない」がテーマです。 誰しも、思い通りに進まないことってありますよね。計画通りにいかない仕事、期待通りにいかない人間関係、自分の努力が報われないと感じる瞬間。 そんなとき、私たちはどうしても心が重
こんにちは。よしもです。 普段は、"毎日が前向きになれるように"、という想いを込めて 「あなたへ」手紙を書くように発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 他人との比較は、やっぱりしちゃいますよね。良かったらこっちも見てみてください。 今日は「また言われた、、」がテーマです。 そんな風に感じたこと、ありませんか？ この年になって、まだこんなことを言われるなんて。 まるで過去に戻ったような、成長していないかのような。 今回は、その気持ちにどう向き合えばいいのか、一緒に考
こんにちは。よしもです。 普段は、"毎日が前向きになれるように"、という想いを込めて 「あなたへ」手紙を書くように発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 個人的には結構面白い内容なんじゃないかなーって思ってますので、 ぜひ見てみてください。 今日のテーマは「比較」です。 普段仕事をしたり、友人のSNSを見たりしていると ついつい「いいなー」って思う瞬間ってありますよね。 今日は他人と比較してしまう自分からどう脱却したらいいのかについて 書いていきたいと思います。 人
こんにちは。よしもです。 普段は、"毎日が前向きになれますように"という想いを込めて 「あなたへ」手紙を書くように発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 日曜日はただの日記でした！ さて、今日は「視座」がテーマです。 "視座を上げろ！" そう言われたことがある方もいるのではないでしょうか？ 今日はその悩みが少し前進する機会になるかもしれません。 視座ってなに？視座とは、 いや、そうなんだけど。 シンプル過ぎるので、いろんな角度で考えてみたのだが、 「視座を上げ
こんにちは。よしもです。 普段は、"毎日が前向きになれるように"、という想いを込めて 「あなたへ」手紙を書くように発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 日曜日の今日は「ただの日記」をお届けします。 たまには肩肘張らずゆるく書いていきたいですね。 今日は「ペーパードライバー専用の教習」を受けてきました。 僕自身は都内に住んでいるのですが、 免許取得してから約9年間の間まともに運転していない。。。 なので結構緊張・・・。 運転を始めるとしばらくトイレに行けないと思った
はじめまして。よしもです。 普段は、「日々挑戦しているあなたへ」をテーマに毎日書いています。 ▼昨日の記事はこちら 今日は「考えること」がテーマです。 「思考力がない」と言われると、とても傷つきますよね。 私もかつて、同じような言葉をかけられて自分の価値を疑ったことがありました。 しかし、その経験を通じて「思考力」というものが一体何なのか、 そしてそれが本当に自分に欠けているのかを深く考えるきっかけとなりました。 今回は、思考力について一緒に考えてみましょう。 思考
はじめまして。よしもです。 普段は、「ヒトとモノの捉え方を変える」をテーマに毎日発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 今日は「鵜呑みにしてしまう」というテーマです。 日常生活の中で、私たちはさまざまなフィードバックや意見を受けることがあります。 友人からのアドバイス、職場での上司からの指摘、SNSでのコメント。 これらの声に耳を傾けることは大切ですが、ときにはそれらを鵜呑みにしてしまうことで、自己評価を下げてしまうこともあります。 今回は、「自分はダメだ」と感じ、
はじめまして。よしもです。 普段は、「ヒトとモノの捉え方を変える」をテーマに毎日発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 今日は「どん底だ・・」というテーマです。 人生には、誰しも一度や二度、どん底に落ちたと感じる瞬間があります。 未来が見えず、全てが暗闇に包まれているような感覚に囚われることもあるでしょう。私自身、そんな経験を何度もしてきました。 この記事では、そんな絶望の中にいるあなたに、少しでも心が軽くなるような捉え方になればと思い、書いていきます。 どん底に
はじめまして。よしもです。 普段は、「ヒトとモノの捉え方を変える」をテーマに毎日発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 今日は「指摘」がテーマです。 自分のした行動に対して誰かから指摘を受けたときに、 「また指摘された！」 「またか・・・」 「いや、他の人だってそうじゃん、！」 そんな風に感じたこと、ありませんか？ 職場や学校、家庭など、日常のあらゆる場面で私たちは指摘を受けることがあります。むっとしてしまう人もいるかもしれません。そんなときに、どう捉えて、どう対処
こんにちは。よしもです。 普段は、「ヒトとモノの捉え方を変える」をテーマに毎日発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 今日は「なんで自分だけが・・・」というテーマです。 "なぜ自分だけがこんな目に合わないといけないのか" みなさんも人生で1度は、そう感じたことがあるのではないでしょうか？ うまくいかないことが続いたり、苦しい時期かもしれません。 そのときに、なぜそう思ってしまうのか、そしてどう捉えればいいのかについて書いていければと思います。 僕自身もそうだった僕
こんにちは。よしもです。 普段は、「ヒトとモノの捉え方を変える」をテーマに毎日発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 今日は「頑張るためには」というシンプルなテーマです。 みなさん、今日もお疲れ様です。 それぞれの毎日をお過ごしかと思います。 でも、そんな中でも 「もっと頑張れたんじゃないか」 って思うこと、あるんじゃないかと思います。 その時にどう捉えて、どうやったら再度前を向けるのかについて書きたいと思います。 そもそも"頑張る"とは辞書で調べてみると、 一
はじめまして。よしもです。 普段は、「ヒトとモノの捉え方を変える」をテーマに毎日発信しています。 ▼昨日の記事はこちら 今日は「継続」がテーマです。 何かを始めたけれど続けられなかった経験ってありませんか？ ダイエット、読書、運動、新しいスキルの習得...始めるのは簡単でも、続けるのは難しいですよね。 今日は「継続のコツ」について、僕なりの考えを書けたらと思います。 僕はコツコツ続けるのが得意僕はほんの少しだけ、自分で決めたことをコツコツと続けることが得意です。
