トライアスロン日記(040)：胃腸炎、いまだ完治せず

一昨日からのウイルス性胃腸炎がいまだ治らず…
だいぶ良くはなったけれど運動するほどではなく、安全をみて今日もノートレ

今週頭のFITNESS72から5down
身体を壊したら身も蓋もないのでしょうがないけれど、数字をみるとちょっと不安になりますね…
京都マラソンへのテーパリングの一部ということにしよう