トライアスロン日記(127)：Zwift少し

こんばんは、YouthK88です

プールに行く予定が今日も仕事が長引いたので断念
夕飯後にZwift！

パワー強めで短期集中と思って始めたら、想像以上に短期で終わった…
けど、30分ちょいで54TSS
ほぼFTPで30分
あと少しでまた休息になりそうだったけどなんとか出来てよかった

明日は仕事のチームリーダーの生誕祭
始まりが訳あって20:45なので、それまでスイムを短期集中でやろうっと！