#空腹感 "MindFulness"8月16日(木)no.10
ダイエットは空腹時を考慮すると効果あると聞く
体内にある消費を今しがた摂取した
カロリー(糖)を原動力にする
無意識にお腹空いたを合図にエネルギー資源
を口から集めてるのだろう
昔から"うどん"は直ぐにパワーになって
朝ごはんにはもってこいだよ!
そんなことを母親に言われた様な気がするw(笑)
うどんは美味しい
もちろん今考えたいのは"うどん"を
ペロッと吸い上げた後の満足感じゃなくて
自分の姿見の感想の方…
だいたい自信はその付属品だったりする
じゃあ何かなって考えて