性格は変えられないけど

自分の性格。
わかっているようでわかっていない。

他人に「あなたって〇〇」と言われて、
〇〇が自分とかけ離れていても
自分って〇〇なのかと、思い込んだり。。。。。
自分は〇〇ではないと、反発したり

大切な一日の活力、
エネルギーを消耗してしまう。ことがある。

『誰からも好かれる人間なんかいない』を前提に、
他人からのあなたの印象を全て消し去る。

そして、
自分で自分を観察してみる。

例えば、
ご飯を食べているとき
「私（僕）、たくあんを大きな音を鳴らして食べている」

「私（僕）、靴はいつも右から履いてるんだ」

「私（僕）、へぇ！これ好きだと思っていたけど好きじゃない」

等々

自分のことを実況中継してみる。
すると、自分が見えてくる。

性格は変えられないけど、
見えてきた行動がイマイチなら、変えることができる。

自由自在に😄