じぶんを整える

わたしが今世、40年以上女性をやってきて、ひとりの人間が自立し成熟するプロセスとは本当に遠大で、手間も時間もかからるものなんだな、という実感をもっている。

寄り合いとかトライブが解体され、個人主義が極まり、社会に成熟したロールモデルが見つけにくい日本だなぁとも感じる。

今はとくに、ゆっくりゆっくり無理をしない。

じぶんを急かさず、身体のケアもじゅうぶんにして、遠慮なく、外側のものさしでじぶんを測らない。

深呼吸して、深くじぶんのなかに潜る。

そうやってじぶんを整えていく。