ナイシトールを飲んでいる。

内臓脂肪を減らす？

先日、空手仲間が唐突に出したナイシトールの話題。この手のサプリメントって効果あるの？なんて日頃から思っていたので良い情報を頂いた。どうやら効果があるらしい。

内臓脂肪を便として排出するらしい

空手仲間いわく。内臓脂肪を便と一緒に排出するのでお腹がゆるくなるそうだ。彼は定量の一回5粒では効きすぎるので3粒にしているらしい。しかし、私も飲み始めて1週間くらい経つが今のところあまり実感がない。私は毎回5粒飲んでる。漢方薬のようなのでじわじわ体質が変わって行くんじゃないかと思う。きっとこれからだろう。

ん？痛くないかも

昨年辺りから足の筋が痛かった。コロナで全然運動しなかった時には足が腰より上に上がらない。ローキック(下段蹴り)しかできない。しかも恐る恐る。緊急事態宣言が解除され、制限付きではあるものの運動再開のためにストレッチをしたらある程度回復することを発見した。すぐに元に戻るが希望は持てた。ところが、先日はストレッチもせずに少林券みたいなエクササイズをすることになった。いつもなら「ビキィ！」っと足全体に痛みが突っ走る動作なのだが、あれ？痛くないんじゃね？となった。ナイシトールの効果かどうかは分からないが身体の変化はあった。

上段回し蹴り

比較的得意な技である上段回し蹴り。もう出せないんじゃないかと思ってたこの蹴りはまだ行けそうだ。これがナイシトールの効果だとしたらありがたい。内蔵脂肪と関係があるんだろうか？