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ハーブで健康!睡眠・食事・運動ホームケア指南書

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ステイホーム中に健康を考えた日々でしたよね。 ハーブ畑魔女からのハーブと寄り添う 「睡眠・食事・運動」に関する、 誰でもできる、記事や、リンク紹介、をまとめています。 幸せレシピ… もっと読む
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薬草てらこや_KAYOMI

★私について・・・自己紹介 幼少時代を福岡県大牟田市の里山の田んぼと畑に囲まれた、 山麓の自然豊かな地方都市で育ちました。 京都芸術短大(京都芸術造形大学に合併)進学。そこから、 20~36歳デザイン系とカテゴライズされるかと思いますが、 業種は建築、店舗グラフィック、デジハリにてTA(ティーチングアシスタント)、IT系企画・サービスコンテンツ運営などスキル蓄え最終的、上場IT企業会社に8年正社員勤務 サラリーウーマンしながら、美味しいものがすき、旅が好き、 世界12か国

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カラフルタイハーブティレッスン

カラフルタイハーブでココロとカラダに 美味しい飲み方ブレンド タイではハーブのことはサムンプライといって暮らしの中にハーブ🌿が、食に身体ケアに、美容が生活に根付いていました。 2019/6/1~6/14までタイに滞在。 ティウ先生のスクールにホームステイ 飛び切り美味しくて、 女性性を上げるカラフルハーブティブランドレシピを 教えて頂きました。 ↓一部紹介なので掲載してない、 秘密のハーブティもあります(^-^) ⭐️ビタミンCたっぷり ハイビスカス、カー(生姜系)

日焼け後のお手入れ:よもぎのお手当

お客様からのご質問がきました! ヨモギって万能薬!よもぎの化粧水とドクダミの化粧水。 日焼け後にはどっちが良い? 「抗炎症作用はどちらとも含まれてるので、どちらでもよいですが、あえて付け加えるなら、美白効果成分もはいってるエビデンスでててる、よもぎでしょうか…化粧品用途でのエビデンス情報がわかりやすくて、化粧品用途でのエビデンス情報がわかりやすくて、下記URLを参考にしてます。そのご返答です。」 「化粧品成分オンライン」をリンクします。最近の傾向として、やはり、科学的に

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タイハーブボールホームケアの話

ハーブ畑魔女のkayomiです。 本格的な夏が近づいています。 次第に暑さが増してくると、冷房や冷たいドリンクや甘いものを求めてしまいますが、頼り過ぎると知らぬ間に冷えを招き、さまざまな不調にもつながりやすくなります。今年の夏を元気に乗り切るためにも、カラダを温めたり、巡りを良くする習慣を身につけて疲れにくい日常生活を送りたいですね。 ハーブボールを知ったきっかけ今回ご紹介するのは、南国・タイの智慧「ハーブボールマッサージ」布でしっかり包んだハーブを蒸して温め、カラダに

【ハーブ畑レシピ】魔女の万能のよもぎオイル

こんにちわ!ハーブ畑魔女kayomiです。 今日はよもぎのオイルレシピをご紹介。 よもぎを朝摘みし、丁寧にオイル作るをする間、ワクワクしながら、 ごま油を煮詰めるときによもぎの成分をごま油に 浸透させる。右回りに土鍋で混ぜ混ぜ。 ■材料 摘みたてよもぎ 200g 太白ゴマあぶら 200g〜300g 土鍋 弱火で丁寧に大切にあつかう心 その工程は料理でもそうですが、 思いが込められる。自分と対話する時間。 料理、マッサージ、どんな仕事でも、 自分以外の時間軸に対して、