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最速で腹を埋める

 お腹が空いて動けない、でもなにか食べないと…..。そんなときのために厚揚げをストックしてみてください。はやくて、やすくて、そこそこボリュームがあって、太らなくて、栄養もある。それが厚揚げです。  厚揚げは工場で調理済みなので、調理しないでそのまま食べられます。でもやっぱり温かいほうが美味しいですよね。温めるにはたった1,2分、電子レンジにかけてあげるだけで済みます。そしたらお好みの調味料をかけて食べましょう。一時しのぎに丁度いいボリュームです。  いちいちお湯を沸かす必要が

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