1年の振り返りと2019年に向けて

2018年の振り返り新年明けました。2018年は自分にとっては、大きなスタートラインに立てたという感覚を持てる1年だった。以下が自分にとっての大きな収穫。

(1)大きく変わったこと：習慣

一言でいえば、「過ごし方改革」が図れた。日次/週次/月次/半期/年次レビュー・毎週の皇居ラン・糖質意識した食事・正しい歯のケア・祖母との時間確保を規律化しながら取り組めるようになった。どれも大事なことだと思う