#265 タスクシュートサイクルを回していく

タスクシュートサイクルがもたらす効果

タスクシュートサイクルは、「プラン」「ログ」「ルーチン」を軸に、日々の時間管理を改善し、効果的に時間を使えるようにするメソッドです。

プランは、今日やるタスクを実行順に並べたリストであり、セクションで区切ることで一日の実行タイミングを調整しやすくなります。

ログは、タスクの実行時間などを記録するものであり、タスクシュートの大きな特徴の一つです。単にタスクにチェックを入れていくのではなく、実行時間を記録することで、過去のタスクにどれだけの時間がかかったかを把握することができます。

ルーチンは、定期的に実行するタスクや1日以上かかるタスクを指します。ルーチン化することにより、タスクを毎日同じ時間帯に、同じ順番で、同じように実行できるようになり、習慣化を促進します。

これらの要素が循環することで、日々時間の使い方を改善し、時間的豊かさを実現することができると考えられています。

プラン作成の効率化:ログを分析することで、タスクの実績時間や実行タイミングの傾向を把握し、より現実的なプランを作成できるようになります。

時間に対する意識改革:ログを取ることで、自分がどのように時間を使っているかを客観的に把握することができます。「時間がない」という思い込みを払拭し、実際には多くのことを行っているという現実を認識することで、時間に対する意識を変えていくことができます。

習慣化による負担軽減:ルーチン化を進めることで、タスクの実行が習慣化し、無意識レベルで行動できるようになります。その結果、気力の節約になり、より多くのタスクに取り組めるようになります。

タスクシュートサイクルは、これらの効果を通して、時間管理の効率性を高め、最終的には「時間的豊かさ」という目標の達成を支援します。