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中谷至希の練習日記

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徳洲会体操クラブに所属する僕中谷至希の練習日誌です。今までは紙でノートに行なっていました。体操ノートの数は16冊になりました。管理も大変になってきたので電子でノートを取っていこう…
このマガジンはあまり読者のことを考えていません。ただの自分の記録用に保存するために作りました。しか…
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#メンタル

11月26日 幹通し タケル合宿

今日は火曜日サーキットやって土曜日チェックだから幹通しにした。 体は思っていたほど疲れて…

11月24日 11月の練習内容に慣れてきた〜11月の練習内容の見直し、振り返り〜

11月に入ってから新しくいれたトレーニング ・波動4方向 ・低輪で倒立(20日くらいから追加)…

練習日記2020.11.5THU 1本通し

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