心に栄養を。

昨日、今日、朝通常の時間に起きられなかった。

実は、会社員をしていた頃はよく有って「体調が悪いので休みます」って言ってました。

ここ数年はこういうことは全くと言っていい程無くなって元気に生きてきました。

今回の要因は、デイケアに毎週2回通うことになった環境の変化。

その中での人と触れあうことの緊張感などが挙げられます。

休みの今日はバレーボール教室の準備をしようと思ったが殆どできず。家の中を行ったり来たり。

仕事という出口が見えないことへの不満、不安、焦りが症状に出てしまった感がある。

夜になって初めて鬼束ちひろさんの「シャイン」などを聴くことによって心のチグハグさが解消された氣がする。

誰だって力が出ない日は必ずある。
氣にしないことだ。

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