うんちチェックが健康管理につながるって知らないとやばいですよ
今回は、皆さんが毎日の生活習慣の中で欠かすことのないトイレに焦点を当てて、気軽にできて、重要な、健康管理の観点をお伝えします。
①体から毎日出ていくものを視る毎日トイレに行くことは無い、そういう人はいないと思われます。もしそんな人が居たとしたら、どこか体の不調を抱えているのかもしれません。そのように、毎日トイレに行くわけですが、自分の排泄物を目で、その度に確認しているでしょうか？
排泄物の状態は、毎回同じでしょうか？私は違います。食べたものが変われば変わるし、体の状態が変
