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読む腸活マガジン

全て無料で公開しています!気づきなどありましたら、フォローしてもらえると嬉しいです。人の共生微生物である腸内細菌との関わりについて、腸活だけでなく、全身にどのような影響を及ぼして…
腸活に必要な腸内細菌を活かす知識を月20本ほどの記事でお届けします。腸が変われば生活が変わり人生が…
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#炎症

【腸活実践者向きコラム】 (5)腸の健康を超えた繊維の利点 〜健康と病気の子供の…

数回に分けて、健康と病気の子供のための食物繊維の利点という記事についてお届けしています。…

【腸活でより元気に】 健康と病気の子供のための食物繊維の利点 (4)食物繊維と腸…

数回に分けて、健康と病気の子供のための食物繊維の利点という記事についてお届けしています。…

【健康と腸活】 健康と病気の子供のための食物繊維の利点 (3)子供のための現在の…

数回に分けて、健康と病気の子供のための食物繊維の利点という記事についてお届けしています。…

【健康と腸活】 健康と病気の子供のための食物繊維の利点 (2)

数回に分けて、健康と病気の子供のための食物繊維の利点という記事についてお届けしています。…

【健康と腸活】 健康と病気の子供のための食物繊維の利点

数回に分けて、健康と病気の子供のための食物繊維の利点という記事についてお届けしていきます…

【健康と腸活】 炎症性腸疾患を促進する食事のまとめ(図と表)

過去数年間の臨床研究は、食事が微生物の組成と機能のレオスタットであり、人間の西洋の食事に…

口の細菌は、腸の細菌に影響を与えることができるのか?

・アブストラクト 体内に広がる⼝腔細菌は、多くの全⾝疾患と関連しています。腸も例外ではありません。動物と⼈間 の研究は、⼝腔細菌が腸に移行し、その微⽣物叢とおそらく免疫防御を変化させる可能性があることを⽰しています。 ⼝腔細菌の異所性感染は、特に重度の全⾝性疾患で発⽣しますが、「慢性」⻭周炎の患者でも発⽣します。したがって、ポルフィロモナス•ジンジバリスは、⻭⾁縁下の微⽣物叢と免疫防御の異常を引き起こし、腸の調節不全も引き起こす可能性があります。腸内微⽣物叢の異常は、体の

高齢者と100歳以上の腸内微生物叢と炎症状態について

・Abstract 加齢に伴う胃腸管の生理学的変化、ライフスタイル、栄養行動、および宿主免疫系の…

高脂肪食(高脂肪食)を与えたラットの脂質代謝、酸化炎症反応、腸内微生物叢…

高脂肪食(高脂肪食)を与えたラットの脂質代謝、酸化炎症反応、腸内微生物叢、および結腸SCFA…

腸内細菌と健康 〜メカニズムの洞察#1〜

腸内微生物叢は現在、宿主の健康の調節に寄与する重要な要素の 1 つと考えられています。事実…

【腸活コラム】 食事で特定の栄養素や添加物を過剰に摂取すると腸の炎症が引き起こさ…

西洋の食習慣は、脂肪と単純な炭水化物の摂取量の増加、および植物由来の複合炭水化物 (すなわ…