note初心者🔰🚗の疑問符⁉️

この半年間、体調が優れず、検査入院を一月、
結局、原因不明。セカンドオピニオンを受けました。体調不良は、精神的なモノ、かなりの
抑鬱状態と言われました。薬ばかりが増えて
頭はぼーっとする。慌てる。気が急くと感情が
定まりません。手足も痺れます。
薬を服薬すると眠くなります。
そのせいか、夜深く眠れません。
結果、朝決めた起床時間に起きれない。
下手すると全身が痺れます。
仕事場からは、少し長い休みをとり体調を整えたらどうか？と言われます。
医師に問い合わせると、貴方は、休むと言われると仕事を辞めろと言われないかと心配になり
ちゃんと休めないタイプです。更に休みが終わると周囲に迷惑を掛けたと気兼ねしてストレスを増やす。だから、出来るだけ休まず職場で手抜きをしたら？と冗談めいた事を言われます。
自分をどう扱って良いか判りません。
何方かアドバイスをいただけませんか？
愚痴って申し訳ありません。