継続がだいじ！毎日繰り返すことは重要です。今ダイエットを始めているんですけどやったりやらなかったりで悩んでいるところです。でも最近は少しづつですけど続いています。最低でも3kgは痩せたいので頑張っているところです。何でもそうですけどやっぱり継続ですね。続けることが大事です。