マガジンのカバー画像

睡眠

75
睡眠に関連する記事をまとめています。
運営しているクリエイター

2023年1月の記事一覧

様々な病気のリスクは睡眠時間が6時間以下で高まる?

「将来病気になりたくない」 「生活習慣病などで通院することになったが、よくしたい」 「健康…

塩谷喜斗
1年前
1

睡眠に問題があると1.55倍認知症リスクが高まる

「いつまでも健康でいたい」 「家族に迷惑をかけたくない」 「認知症になりたくない」 など …

塩谷喜斗
1年前

パートナーのいびきに悩んでいる人に向けて

パートナーのいびきに対して、悩んでいる人は多いかもしれません。 そのような人で以下の悩み…

塩谷喜斗
1年前
4