【速報】4月18日の体重発表！！

本日２０時からこの内容をclubhouseで進捗報告します！！！
是非来てね！！！！「@yoshito_k」でやっています。

結果まとめ

計画１２４.4kgに対し　実績１２４.５kg（計画差＋０.１kg）
−０.６kg目標に対し　計算上は-０.４kg（計画差+０.２kg）
※キャッチマカードル方式　新計算ver

日々の体重管理をすこしできるようになった。
実数値は達成したものの、計画値はたっせいできず。

実績

ツイッターで呟くことで、少しカロリーに意識を向けることができた。
体脂肪率３５％切るのは初めて

傾向値をグラフ化してみました

オレンジが、実際の体重の推移に対して、グレーが計算で出したものです。モデルはよさそうです。

曜日別

曜日別に特徴がないか、平均値をとって見ました。
・水、土、日が課題。

今日話したいこと

楠田さんがデータ・ドリブン・ダイエットに取り組んだので分析していきたいです。ツイッター報告少しするようになりました。こちらのデータ・ドリブンダイエットに関して詳しい経緯についてはこちらをご覧ください。

詳しい定義が気になる方はこちら