【速報】4月4日の体重発表！！

本日２０時からこの内容をclubhouseで進捗報告します！！！
是非来てね！！！！「@yoshito_k」でやっています。

結果まとめ

計画１２４.７kgに対し　実績１２５.４kg（計画差＋０.７kg）
−０.９kg目標に対し　計算上は-０.１kg（計画差-０.８kg）
※キャッチマカードル方式　新計算ver

２/２８が１２７.１kgで３/３１が１２６.０kgだったため、
月間で０.９％痩せることができました。（目標３％・・・。）
最小値だった１２４.５kgで２.２％でした

太った！！！！！！！
３％も厳しいなこれ、、

実績

食べるのを我慢できない状態。せめて、運動がしたかった。。

前回が１２５.６kgだったのでそこよりは痩せた感じではあるものの。
現実的じゃない目標なので、２％に下方修正したいところです。

傾向値をグラフ化してみました

オレンジが、実際の体重の推移に対して、グレーが計算で出したものです。

モデルが少し甘い気がします。少しパラメーターをいじって傾きを同じくらいにしました。計算上はあっていそうな感じがします。

曜日別

曜日別に特徴がないか、平均値をとって見ました。

・月曜日は摂取カロリーが明らかに少ない。運動もしない
　→発表後の意識の高さが伺えます。
　　月曜日は何かと疲れますし、運動ができないです
・水曜日すこし動くことが増えてきました。
・土曜日食べるから日曜太る

今日話したいこと

楠田さんがデータ・ドリブン・ダイエットに取り組んだので
分析していきたいです。

３％を２％に修正したいです。

こちらのデータ・ドリブンダイエットに関して
詳しい経緯についてはこちらをご覧ください。

詳しい定義が気になる方はこちら