人前で緊張せずに話せる方法(あがり症の方必見！)

プレゼンテーションや商談等、人前で話すことは得意でしょうか？ ちなみに私は、極度のあがり症の為、人前で話すことにかなりの苦手意識を持っております。 ただ、そんな私の思いとは関係なく、会社では数多く人前で話す機会があり、その度に憂鬱な気持ちになっております💦 特に重要かつ大きな会議の前日は本当に憂鬱ですねぇ…😓 ↓現在私が仕事で、人前で話す機会はざっくり以下の通りです↓ ●　年2回　1,000名規模の総会において司会進行（4年連続継続中） ●　月1回　取締役への業績