朝活生活3日目

今週月曜 4/8から、夜にやっていた創作活動を早朝に移した。これまでは娘の寝かしつけを20〜21時にやった後で24時を目処に活動していたが、それを4時半〜5時半に起きてから7時半ほどまで (娘が起きるまで) やるという生活。

元々夜の創作活動では日中の疲れによって集中できない日が少なからずあり、また一度集中してしまったら深夜までやってしまって睡眠時間が削れるという問題があった。また次の日にも響くことがあったため、それは避けたいと考えていた。そこで朝活を試しにやってみることにした。

今のところ起きれているが、今朝は早速寝起きが辛く、4時半からのアラームを2回スキップして5時半まで寝てしまった。活動時間は短くなってしまったが、その代わり睡眠時間は7.5時間取れているため、良かったり悪かったりだ。

今日は、会社の四半期毎にある報告会と懇親会のため夜遅くの帰宅になるため、娘の寝かしつけは妻にお願いする形になる。睡眠時間を確保するため、明日の朝活はスキップすることになると思う。

夜明けの桜島がとても綺麗なため、今のところこの生活リズムには満足している。持続できる形を模索しつつ続けていきたい。