心理カウンセリングで問題の根本原因を探ってみたら、ある出来事がトラウマになっていたことに気付いた

何か問題を抱えている人は、幼少期に傷ついた出来事が根本原因になっていることが多くあります。 幼少期に大好きな親に怒られた時、「○○してはいけないんだ」とルールを作り始めます。大人になってからそのルールを破ってしまったり破りたくなった時に強く自分を否定してしまうことがあります。 例えば、「親に反抗してはいけない」というルールを作った場合、自分の気持ちを押し込めることが癖になり「何をしたいのか分からない」と悩むことに繋がる場合があります。また、親の希望通りの仕事に就けなかった