685. Association between kimchi consumption and obesity based on BMI and abdominal obesity in Korean adults

Jung H, Yun YR, Hong SW, Shin S. Association between kimchi consumption and obesity based on BMI and abdominal obesity in Korean adults: a cross-sectional analysis of the Health Examinees study. BMJ Open. 2024;14(2):e076650.

キムチが肥満予防に効くかを調べた疫学研究。男性では、1～3食/日のキムチ摂取は、1食/日未満のキムチ摂取と比較して肥満有病率の低下と関連していた。（OR：1～2食/日で0.875、2～3食/日で0.893）。白菜キムチの摂取量が多い男性では肥満のオッズが10％低く、カクテキの摂取量が中央値以上の参加者は肥満のオッズがそれぞれ男性で8％、女性で11％低かった。すべての結果は「J字型」の関連を示しており、キムチの過剰摂取には注意。

・・・キムチ食べよ。