個人的幸福論のアップデート

最終アップデート：2024/03/03

個人的幸福論の探求をしながら、自分自身の価値観としての幸福論で「いま」筋が良さそうと思っていることを随時更新しながらアップデートしていく。自分のためのメモなので、詳細には書かないが、いくつかは個別でも書いてみたいと思う。

• 幸せに「なる」のではなく幸せな「状態」の連続性

  • 西洋的なはしごに登るようなアプローチではなく、瞬間的価値の積み上げ。東洋的なアプローチともいえる

• 仏教的アプローチが筋が良さそう

  • 「苦をなくす」というアプローチ。四諦と八正道。これも「なる」から「状態」

• 西洋OSで生きていることは自覚しつつ１つの世界観だけでなく両面、関係性と連続性で自身の価値観はもちつつ相対的でいる

• あなたはわたし、わたしはあなた

• 時代の端境期に生きているという自己認識とそのうえで遊ぶ

  • 振り子

• 関係性の中で生きるという自己認識

  • 仕事、家族、コミュニティ

• メタ認知

  • 自分がどのように認知、認識するかがすべて。起こっていることは事実のみ

• 利他

• 楽観的な態度とふるまい

• 手入れの幸福感

• 身体性

  • 身体も手入れ

  • サウナ