【4日目】反り腰解消2週間チャレンジ!でんぐり返し編

反り腰解消2週間チャレンジの4日目です。今回はでんぐり返し!
でんぐり返しなんて、小学生以来だなぁ~というあなた!しかし、反り腰を解消したいのであれば、この動きは必須なのです。ぜひ、一緒にチャレンジしましょう(^^)/

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